Tuesday, October 11, 2011

DIARI TETAMU SAMUDERA

Location : Pontian Besar
Camera | Canon 60D
Focal Length | 18mm
Aperture | f/11
Exposure Time | 1/40sec
Metering Mode | Pattern
AWB | AutoMode
Flash| No


----------------------------------------------------------------


Deretan bot di kuala

Petanda musim tengkujuh mengintai lalu

Laut kian bergelora…jeritan ombak kian sayup menyahut

Melodi indah irama alam…kembali berkumandang

Lagu ngeri semakin jelas kedengaran

Penuh lenggok kasar dan ganas

Di tengah samudera raya

Tiada lagi riuh sekumpulan manusia

Yang saban hari menjadi pelawat setia

Membiar diri dipukul ombak demi kelangsungan hidup,

Rela …dipanah terik mentari...

Perit .. menggingit kulit yang perang kehitaman

Itulah kehidupan para nelayan.

Diapit laut sudah amenjadi asam garam.

Dibaham lautan..disambut dengan tangisan dan kepayahan

Tiada hasil tangkapan…suram sebuah kehidupan


Di sebuah rumah agam beratap genting…

Sepinggan ikan bawal putih terbaring di pinggan kristal

Kilauan sudu perak kelihatan merobek dirinya dengan rakus

Santapan enak …buat seisi keluarga


Di rumah beratap rumbia berhadapan laut yang bergelora

Beberapa biji telur digoreng beralas pinggan hadiah sabun

Tiada yang istimewa

Tidak ada apa …yang ada

Tunggak keluarga pergi tidak kembali

Bersama dendangan lagu alam

Yang sedang berkumandang ngeri


Setiap kehidupan penuh warna warni

Disulami kemiskinan dan kekayaan

Disulami kejayaan dan kegagalan

Setiap sulaman memberi erti kehidupan

Namun..

Tidak kira sulaman yang kita punya

Setiap kita berhak untuk berbahagia

Kebahagiaan terletak pada jiwa

Bukan pada benang emas atau sutera


Kisah para nelayan

Satu diari sebuah kepayahan

Lambang kejayaan menempuh dugaan

Buat renungan teman-teman sekalian

Langit tidak selalu cerah..

Roda sememangnya berputar

Kadangkala kita di atas

Kadangkala dilanda badai


Memandang yang di atas jiwa meronta inginkan segala

Memandang yang di bawah terasa kecil.. diri berdosa

Pandanglah,renunglah dan berfikirlah

Bersamalah kita menginsafi diri

Mensyukuri rahmat pemberian ilahi.


Siap digarap:9.30 pagi 10/11/11

Tempat :SMJK Yoke Kuan Sekinchan

PUTERI MAS AYU

HDR Photos

Thursday, September 15, 2011

BURUNG DALAM SANGKAR



















ADAKAH KAU BURUNG DI DALAM SANGKAR???

Bebas tetapi TERPENJARA

Di tengah kemewahan si pemelihara

Lemah dan manja…

Selesa dibelai KEBEBASAN DIRANTAI

Tidak boleh terbang tinggi

Tidak boleh berbuat sesuka hati

Hidup mu sepi dan layu

Akal mu lesu dan dungu

Setiap hari kamu di situ

Tidak SEDAR diri terbelenggu

Rakan-rakan mu terbang bebas membelah angkasa

Setiap masa meneroka menambah ilmu di dada

KAU masih di situ….selesa dengan APA YANG ADA

Menyalahkan PEMELIHARA…kononnya punca SEGALA

Diri mu jauh dari BEBAS…

Gerak geri sentiasa terbatas

Akan sentiasa selesa….tidak tahu BERUSAHA

KEMERDEKAAN bagi mu hanya satu ILUSI

Jika KAU BURUNG DI DALAM SANGKAR

Adakah kau mahu terus di situ?

Mengharap yang pipih datang melayang

Yang bulat datang bergolek?

Terus hanyut dengan lemah akal dan kurang usaha?

Jauh dari erti kemerdekaan yang sebenarnya….


by Maslina Puteri Md Nor on Wednesday, September 14, 2011 at 1:23pm

Wednesday, July 20, 2011

TITI………



















TITI………

Titi itu kelihatan sayup

Titi itu …masih panjang

Titi itu kadangkala bergetar dilanda badai

Titi itu kadangkala ranap dilanda tsunami

Ada titi yang patah….tidak tahan dengan dugaan

Ada titi yang teguh….ampuh menanggung bebanan

Ada titi yang patah….ditinggalkan ..dibina titi yang baru

Ada titi yang patah….dibaikpulih ..menjadi lebih sempurna

Hidup ibarat roda yang berputar di titian yang kian usang

Kadangkala pusingan itu tidak seperti yang diharapkan

Kadangkala di atas …kadangkala di bawah

Yang pasti…

Perjalanan kita di titian masih belum berakhir

Kita masih terus meniti…


Nukilan: Putri Mas Ayu…2o/7/11

Sabak Bernam Selangor

Saturday, April 02, 2011

Teh Kombucha - Cendawan Ajaib











Digunakan sejak zaman dinasty Tsing thn 221 sebelum masehi. Seterusnya tersebar ke Korea, Jepun, Rusia, India dan seluruh dunia, termasuk Amerika. Diminum oleh : Ronald Reagan, Linda Evan, Oliver Stone, Daryl Hannah dan Madonna.

Rasanya seperti jus epal, tiada pengawet. Sedap jika dicampurkan dengan madu asli secukup rasa. Lagi lazat diminum sejuk atau dengan ais.

Khasiat teh kambucha :

1. Menyembuhkan sembelit

2. Menyembuhkan otot-otot yang kaku, sakit dileher dan bahu

3. Menyembuhkan bronchitis, asma, batuk dalam 2 atau 3. hari, juga membantu anak mengeluarkan lendir.

4. Menyembuhkan berbagai macam alergi dan sakit pada urat saraf.

5. Terbukti berguna untuk masalah katarak dan kornea.

6. Membersihkan pundi hempedu, menyembuhkan radang usus besar dan asma/lelah.

7. Menurunkan kolestrol, dan menghaluskan urat darah dan pembuluh nadi.

8. Membakar lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan.

9. Menghentikan infeksi cirit birit

10. Menyembuhkan masalah pencernaan

11. Mengatasi insomnia (tidak bisa tidur)

12. Membantu fungsi hati lebih efektif

13. Untuk berbagai masalah ginjal

14. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah bagi pesakit Diabetis, jika diminum setiap hari akan mengeliminir urine dalam 100 hari

15. Memberi kesan yang baik untuk rambut(kelumumur), membantu mencegah botak, mengeliminir rambut uban, melebatkanl rambut.

16. Mencegah kanser.

17. Menghilangkan migrain

18. Menurunkan tekanan darah tinggi

19. Mengurangi rasa sakit.

20. Menormalkan tekanan darah rendah

21. Menghilangklan rasa sakit pada waktu haid

22. Meringankan beban panyakit perut (gastric)

23. Menurunkan asid urik (pesakit gout)

24. Baik kepada yang sering masuk angin,mual-mual

25. Meringankan rheumatik

27. Baik bagi penderita prostat

28. Menghilangkan jerawat jika dipakai untuk masker

29. Membantu bagi penderita strok

30. Membantu penderita hernia

31. Mengempiskan tumor lemak

32. Menghilangkan kanser leher.

33. Menurunkan berat badan

Abang Long : telah mengamal minum Teh ini sejak 2 tahun yang lalu, benih (cendawan) dibawa oleh anak sulong saya dan diberi secara percuma kepada pelajar sekolah (SMAKJ) semasa jualan amal oleh pesantren ALFATEH.

Rujukan lain tentang Teh Kombucha / Cendawan Ajaib:
http://www.kombu.de/indones.htm
http://www.kombu.de/englis.htm

Thursday, March 10, 2011

Iman - pesan untuk anak-anak


Iman sifatnya adalah penyelamat bagi seseorang yang terdorong untuk melakukan sesuatu kesalahan kerana iman yang mendiami diri seseorang akan mengawalnya daripada melakukan dosa.

Lukman Al-Hakim yang terkenal dengan kata-kata nasihatnya, suatu hari pernah ditanya anaknya: “Wahai bapaku! Apakah sebaik-baiknya perkara bagi manusia?”

Jawab Lukman: “Agama”.

Ditanya lagi: “Kalau perkara itu dua?”

Dijawabnya: “Agama dan harta.”

Anaknya terus bertanya lagi: “Jika tiga?”

Lantas dijawab: “Agama, harta dan malu.”

Ditanya lagi: “Jika empat?”

Dijawab Lukman: “Agama, harta, malu dan budi pekerti yang baik.”

Ditanya lagi oleh anaknya: “Jika lima?”

Seterusnya dijawab Lukman: “Agama, harta, malu, budi pekerti yang baik serta pemurah.”

Tanya anaknya: “Jika enam?”

Lukman dengan jawapan yang bijaksana menjawab: “Wahai anak kesayanganku, jika lima perkara sudah terkumpul dalam diri seseorang, maka dia adalah suci terpelihara (takwa), dilindungi Allah dan bebas daripada syaitan.”

Jika nafsu dan cita rasa ‘orang muda’ tidak dipelihara atau dipandu dengan landasan iman yang sebenarnya, sudah tentu hasilnya tiada. Tepuk dada tanya iman di jiwa.

Mempunyai anak remaja yang soleh, cemerlang dalam pelajaran, berakhlak mulia, taat, berbudi pekerti luhur adalah impian setiap ibu bapa kerana remaja yang baik tingkah laku akan disayangi serta disenangi.

Namun, satu cabaran yang pasti dihadapi dan perlu ditempuhi remaja ialah zaman kemuncak menentukan identiti diri sendiri.

Jika zaman itu dipupuk berasaskan iman, akan lahirlah kekuatan sebenar seorang insan.

Iman yang menghiasi diri seseorang akan menjadi benteng daripada melakukan sesuatu yang merosakkan atau mungkin menyebabkan seseorang itu terjerumus ke lembah kehinaan dan kehancuran.

Orang yang beriman dihiasi dengan rasa malu, disinari dengan rasa cinta yang suci kerana Allah dan dipereratkan dalam akidah yang satu.

Iman yang terpahat dalam diri seseorang akan sentiasa mendorong untuk mempertingkatkan keupayaan dan kualiti diri seterusnya mencapai nilai iman yang sebenarnya.

Monday, February 21, 2011

Bahagiakah kita..?

Apakah kita termasuk orang yang bahagia?

Sebuah pertanyaan yang layak untuk dilontarkan kepada diri kita masing-masing. Mungkin di antara kita saat ini ada yang memiliki harta melimpah ruah, tetapi tidak merasa bahagia. Ada pula yang memiliki populari dan jawatan yang tinggi, namun dia tidak merasa bahagia. Ada juga di antara kita yang sangat terpandang di masyarakat dan menjadi tokoh terkemuka, tetapi itu pun tidak membuatnya bahagia. Ada juga yang mencuba melancong ke luar negeri mengunjungi tempat-tempat yang menarik yang beraneka ragam namun ternyata kebahagiaan itu tidak juga diperolehinya.

Kalau demikian, ternyata ukuran bahagia itu bukan ada pada banyaknya harta, bukan ada di jabatan dan jawatan, bukan pula pada ketokohan seseorang dan juga bukan dengan melancong. Lantas di manakah kebahagiaan itu, dan bagaimana pula kita dapat merealisasikannya?

Kebahagiaan adalah keadaan jiwa ketika seseorang mampu melakukan suatu perbuatan yang bernilai dan luhur. Ia merupakan kekuatan batin yang memancarkan ketenangan dan kedamaian, merupakan kurnia Allah swt. yang membuat jiwa lapang dan bergembira.

Bahagia adalah kejernihan hati, kebersihan perilaku dan keampuhan rohani. Hal itu merupakan pemberian Allah swt. yang diberikan kepada siapa saja yang melakukan perbuatan terpuji. Bahagia adalah rasa redha yang mendalam dan sikap qana'ah. Ia bukan barang dagangan yang boleh dibeli di pasar oleh orang sekaya apa pun, tetapi merupakan dagangan Allah swt. yang dikurniakan kepada jiwa-jiwa yang terpilih.

Kebahagiaan itu kelapangan jiwa, bahagia itu tatkala anda mampu membuat senang hati orang lain, mengukir senyuman di wajah, dan anda merasa lega tatkala dapat berbuat baik kepada sesama, merasa nikmat ketika anda bersikap baik kepada mereka.

Kebahagiaan adalah membuang jauh segala fikiran negatif dan mengisinya dengan fikiran yang positif. Ia merupakan sebuah kekuatan yang mampu menghadapi berbagai tekanan dan sekaligus mencari jalan penyelesaian bukan berdasarkan emosi. Kebahagian itu ada pada ilmu yang bermanfaat dan amal yang salih, ada dalam meninggalkan kebencian, kedengkian dan sikap tamak terhadap kepemilikan orang lain.

Bahagia itu terdapat dalam dzikir kepada Allah subhanahu wata'ala, syukur kepada-Nya dan memperbagus ibadah kepada-Nya. Dan kebahagiaan hakiki adalah meraih surga dan terbebas dari api neraka.

Ungkapan tentang Kebahagiaan:

1.Orang yang berbahagia adalah orang yang mengambil pelajaran dari orang lain dan orang yang celaka adalah orang yang dijadikan pelajaran oleh orang lain.

2.Bahagia adalah jika anda senang untuk berbuat kebaikan, bukan dengan berbuat apa saja yang anda senang.

3.Orang bahagia adalah orang yang mengambil pelajaran dari masa lalu dan berhati-hati terhadap dirinya. Orang celaka adalah orang yang mengumpulkan harta untuk orang lain dan bakhil untuk memberikan kebaikan kepada dirinya sendiri.

4.Orang bahagia iaitu yang mahu mengambil faedah dari pengalaman masa lalu, bersemangat pada hari ini dan optimis menyambut masa depan.

5.Kebahagiaan itu diraih dengan menjaga lisan.

6.Seseorang tidak akan meraih kebahagiaan kecuali jika dia hidup merdeka, terbebas dari cengkaman syahwatnya serta mampu menahan hawa nafsunya.

7.Kesungguhan anda dalam mencintai ketaatan, hati yang selalu anda hadapkan ke hadirat Allah swt., dan kehadiran hati ketika sedang beribadah merupakan indikasi cepatnya kebahagiaan.

8.Kebahagiaan itu tidak mampu dibeli dengan harta tetapi ia sering dijual.

Tanda-tanda Kebahagiaan.

Kebahagiaan memiliki tanda-tanda, sebagaimana disebutkan oleh Imam Ibnul Qayyim rahimahullah. Beliau menyebutkan tiga perkara iaitu:

1.Jika mendapatkan nikmat, dia bersyukur.
2.Jika mendapatkan ujian, dia bersabar.
3.Jika berbuat dosa, dia beristighfar.

Langkah Menggapai Bahagia

Di antara langkah-langkah yang yang akan membawa kepada kebahagiaan dan kejayaan adalah sebagai berikut:

1. Beriman Kepada Allah swt.

Tidak ada kebahagiaan tanpa iman kepada Allah swt., bahkan kebahagiaan itu akan bertambah seiring dengan bertambahnya iman seseorang kepada Allah swt. dan akan melemah bersamaan dengan lemahnya iman kepada-Nya. Apabila iman semakin kuat, maka makin besar pula kabahagiaan. Sebaliknya jika ia melemah, maka kegoncangan dan fikiran negatif akan bertambah yang dapat membawa kepada pahitnya kehidupandan
kebinasaan.

2. Beriman kepada Kekuasaan Allah swt.

Orang yang beriman bahawa Allah swt. itu Maha Kuasa tanpa batas, maka dia tidak akan dirundung duka, tidak dibuat sedih oleh berbagai masalah kerana dia mempunyai tempat bersandar yang kuat, ketika sedang
ditimpa suatu ujian dan kesulitan.

3. Beriman dengan Ketetapan Allah swt.

Iman dengan qadha' dan qadar akan menyuburkan sikap redha dalam hati, kelapangan jiwa dan ketenangan. Oleh karena itu Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda,

"Sungguh menakjubkan urusan seorang mukmin, sesungguhnya seluruh urusannya
adalah baik. Jika ditimpa kelapangan, maka dia bersyukur dan itu adalah
baik baginya. Dan jika ditimpa kesempitan, maka dia bersabar dan itu pun
baik baginya." (HR Muslim)

4. Berteladan kepada Orang yang Berjaya

Yang dimaksudkan di sini adalah orang yang telah memberikan sumbangan yang besar dan luar biasa bagi umat manusia dan dia adalah orang yang beriman kepada Allah swt. Yang pertama dan utama adalah ikutan kita Rasulullah Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam. Dengan mengikuti jalannya, maka seseorang akan bahagia dan dengan meninggalkan petunjuk dan sunnahnya, maka seseorang akan celaka.

5. Mengenali Kehidupan
Hidup pasti akan menghadapi masalah, mendapati kesusahan dan pasti ada rintangan dan ujian. Semua ini merupakan ketetapan dari Allah swt. terhadap manusia, supaya diketahui mana orang yang lebih baik amalnya. Maka wajib bagi kita untuk mengenal karakteristik hidup ini dan menerima sebagaimana wajarnya dan tidak menutup diri untuk menghadapi ketentuan Allah dengan ketentuan lainnya, menghadapi yang tidak kita senangi dengan sesuatu yang dapat menghilangkannya. Mengetahui permasalahan ini bukan bererti pasrah dan putus asa, tetapi bersikap sebaliknya.

6. Mengubah Kebiasaan Negatif Menjadi Positif

Doktor Ahmad Al-Bara' Al-Amiri mengatakan bahawa memulai kebiasaan baru yang bersifat aqliyah (yang mampu difikirkan) itu tidak sukar, diperlukan kira-kira 21 hari. Dalam hari-hari tersebut kita berfikir, berbincang-bincang, lalu mengusahakan segala yang boleh mendukung untuk terwujudnya kebiasaan baru itu, dan terakhir kita menggambarkan dengan jelas dan sempurna bahawa diri kita telah menjadi yang kita inginkan.

Jika kita telah berfikir bahawa kita telah menjadi yang baru sebagaimana kita kehendaki, maka gambaran ini secara bertahap akan menjadi sebuah realiti. Hal ini seperti diungkapkan bahawa "al hilm bittahallum wal ilm bitta'allum" sikap lembut dicapai dengan selalu berusaha lembut dan ilmu itu diraih dengan belajar. (Durus nafsiyah linnajah wattafawwuq)

7. Tujuan Yang Mulia

Banyak orang yang celaka kerana dia tidak memiliki sasaran dan tujuan yang dia usahakan agar memperoleh apa yang diinginkan. Atau dia punya tujuan tetapi bukan sesuatu yang mulia dan tinggi sehingga dia tidak merasa bahagia tatkala berusaha menggapainya. Sedangkan tujuan yang mulia, maka akan menjadikan seseorang merasa bahagia ketika sedang berusaha untuk mencapainya.

8. Ringankan Derita

Orang hidup pasti mengalami musibah dan derita, namun tak selayaknya musibah itu disikapi sebagai akhir dari segalanya, dan jangan beranggapan bahawa hanya dirinyalah yang menda-patkan ujian hidup. Bahkan selayaknya dia memperingan musibah dan tidak terlalu membesar-besarkannya.

9. Hal Remeh Jangan Dibuat Resah

Ada sebahagian orang yang merasa resah dan kalut dengan kejadian-kejadian biasa dan lumrah dalam kehidupan sehari-hari. Di antara mereka ada yang begitu sedih dengan pecahnya piring atau gelas, saluran air atau kabel yang putus, baju yang robek dan lain-lain yang sebenarnya remehan saja.

10. Kebahagiaan Ada Pada Diri Anda

Jika kebahagia itu ada pada diri kita, maka mengapa harus jauh-jauh mencarinya, kerana setiap manusia punya kekuatan dan potensi bahagia, tetapi kebanyakan mereka tidak mahu melihatnya. Sebabnya adalah karena dia tidak pernah memperhatikan diri sendiri, tetapi sibuk melihat orang lain.

Kebahagiaan terkadang ada di depan mata, tetapi kita tidak mengetahuinya, sehingga kita mencarinya lagi kepada yang lebih jauh dan semakin jauh. (Khalif Muttaqin)

artikel yg dibaca dari :
http://www.haluan.org.my/v3/index.php/menggapai-kebahagiaan-hakiki.html
Tulisan ini diterjemahkan dari buku: Daliluka Ila As-Sa'adah An-Nafsiyah
. /

Sunday, January 30, 2011

KEHILANGAN ITU SATU UJIAN


Semalam saya dikejutkan lagi dengan (berita ketiga dalam sebulan) tentang kematian. Isteri kesayangan seorang sahabat akrab ( ketika menuntut di sekolah dahulu hingga sekarang) kini telah kembali kerahmatullah meninggalkan suami dan anak2nya yang masih memerlukan kasih sayangnya..., Berita itu membuatkan saya cukup terharu dan sedih ..Dugaaan dan ujian yang dialami oleh sahabat saya memang buat saya insaf dan teruja. Bersama kita sedekahkan FATEHAH keatas rohnya.

Sebagai seorang sahabat saya hanya mampu katakan:

Sesungguhnya Allah SWT tidak berlaku zalim keatas hambanya.. Allah lebih mengetahui segalanya apa yang lebih baik untuk umatnya.. Yakinlah setiap ketentuanNya ada Rahmat disebaliknya.

Sedikit ilmu saya baca untuk kita kongsi bersama:

Di dalam al-Quran, terdapat 10 jenis ujian yang Allah berikan kepada manusia. Kita kongsikan isi penting bagi perbincangan kita kali ini.

Ujian-ujian yang Allah kenakan kepada manusia.

1. Ujian Bencana (al-Baqarah ayat 214)

2. Ujian Sakit (al-Baqarah ayat 214)

3. Ujian Kemiskinan (al-Baqarah ayat 115)

4. Ujian Kesenangan (al-Zumar ayat 49)

5. Ujian Kehilangan (Saad ayat 34)

6. Ujian Di Datangkan Orang Menzalimi Dan Menganiyai

(al-Baqarah ayat 49)

7. Ujian Tarikan Maksiat (Surah Taha ayat 85)

8. Ujian Ketaatan Pada Perintah Allah (Surah al-Saffat ayat 106)

9. Ujian Dianugerahkan Kelebihan (Surah Dukkan ayat 33)

10. Ujian Hati (Surah al-Anfal ayat 28)

Sepuluh ujian ini adalah untuk Allah lihat, adakah kita ingin tangani segala ujian susah dan senang ini selaras dengan apa yang diajarkan oleh Allah pada kita.

Sesungguhnya, jangan kita angan-angankan kita akan dapat masuk ke syurga sebelum Allah datangkan ujian kepada kita. Dalam al-Quran Allah nyatakan bahawa:-

Adakah patut kamu menyangka bahawa kamu akan masuk syurga, padahal belum sampai kepada kamu (ujian dan cubaan) seperti yang telah berlaku kepada orang-orang yang terdahulu daripada kamu? Mereka telah ditimpa kepapaan (kemusnahan hartabenda) dan serangan penyakit, serta digoncangkan (gempa)

Surah al-Baqarah ayat 214

Dan satu yang perlu kita yakini bahawa, Allah tidak meletakkan sesuatu ujian yang tidak sanggup kita tanggung.

Setiap ujian adalah sesuai dengan diri kita. Dan minta Allah untuk Dia memberika jalan keluar pada segala permasalahan kita. Kerana, hanya Dia yang dapat memberikan kita jalan keluar pada segala permasalahan hidup kita.

Firman Allah:-

Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar (bagi segala permasalahannya) - Surah al-Talaq ayat 2.

RUJUKAN: http://www.ustazamin.com

Abang Long: Ujian dan Dugaan yang kita hadapi sekarang masih lagi kecil jika dibanding dengan Ujian yang dihadapi oleh Rasululullah dan para Sahabatnya. Selawat dan salam keatas junjungan besar Nabi Muhammad SAW

Tuesday, January 25, 2011

Tenang

Tenang
Kita sedang mencari :
Jiwa yang Tenang
Fikiran yang Tenang
Tempat yang Tenang
Apapun ,Kita harus Tenang :
Tenang dengan hujahnya
Tenang dengan kerenahnya
Tenang dengan apa jua keputusanya.

Abang Long - 25/1/11

Saturday, January 22, 2011

Tidur Siang

Abang Long :

Artikel ini elok untuk rujukan -
Tidur Siang..Amalan yang baik untuk rehatkan badan seketika untuk meneruskan kerja sehingga ke waktu malam..



oleh Khairunneezam Mohd. Noor


Sesetengah daripada kita menganggap bahawa lelap atau tidur sebentar pada waktu siang
adalah sifat orang yang malas. Tidak kurang juga yang berandaian bahawa rutin tidur sebegini mengganggu kesihatan.

Namun tidak ramai yang mengetahui bahawa tidur sebentar pada waktu siang merupakan suatu amalan harian yang telah dipraktikkan oleh umat Islam sejak dahulu sebagaimana dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.


Ia dianggap sebagai praktis berkesan untuk menyegarkan semula badan dan minda yang juga dipanggil sebagai power nap.

Menyedari pentingnya isu itu telah menyebabkan kerajaan Amerika Syarikat beberapa tahun lalu membangunkankan National Sleep Foundation sebagai agensi khas untuk mengkaji dan mempromosikan akan kesan positif tidur di waktu siang kepada semua pihak terutama para pekerja.

Sebagai golongan pekerja dalam pelbagai sektor, perkara ini perlu diambil perhatian walaupun budaya tidur sekejap di waktu siang ini belum begitu popular di negara kita.

Bayangkan daripada pagi hinggalah ke petang kita terlalu fokus kepada tugasan dan kerja sehingga kita lupa untuk memberikan tubuh badan dan minda waktu rehat yang optimum dengan kaedah yang tepat.

Kajian Sarjana


Banyak kajian yang telah dilaksanakan oleh para sarjan
a dalam mengkaji akan kesan tidur sebentar di waktu siang. Mereka juga menghasilkan bahan-bahan ilmiah yang memberikan fakta tentang kebaikan tidur di waktu siang ini.

Contoh buku popular yang boleh diperoleh di pasaran adalah seperti The Art of Napping at Work karya Anthony dan Anthony, Sleep and Alertness : Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping oleh Dinges dan Broughton dan sebagainya.

Para sarjana ini cuba menghimpunkan bukti-bukti secara saintifik tentang kebaikan tidur sebentar di waktu siang terutamanya bagi para pekerja dalam mengekalkan produktiviti kerja seharian yang mantap.

Waktu Tengahari

Telah dibuktikan secara saintifik bahawa waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika.

Sistem pekerjaan yang kebiasaannya memperuntukkan waktu rehat pada waktu tengah hari perlu dimanfaatkan sebaiknya untuk tidur sejenak selain daripada makan tengah hari, berbual-bual kosong dengan rakan-rakan, melayari Internet dan sebagainya.

Pada masa inilah sistem badan manusia bersedia untuk memanfaatkan fasa berehat setelah berjam-jam keletihan akibat dipengaruhi oleh faktor suhu persekitaran serta pendedahan dan penggunaan tenaga fizikal dan mental ketika bekerja.

Keletihan bekerja memuncak pada waktu tengah hari yang mana ia boleh mendorong seseorang pekerja mempunyai perasaan tidak tenteram, tidak fokus, mengantuk dan mudah marah.

Fasa tengah hari ini dipanggil oleh para sarjana sebagai fasa kelesuan pada pertengahan hari. Tempoh untuk tidur pula dikatakan mencukupi dalam lingkungan 30 hingga 40 minit.

Ini adalah kera
na waktu tidur yang berlebihan pula akan menyebabkan gangguan kepada tubuh badan yang akan menjadi lesu dan malas untuk bekerja semula.

Menyihatkan

Daripada segi fizikal, tidur sekejap pada waktu siang secara berkala membantu dalam menyegarkan otak yang memerlukan oksigen yang cukup untuk berfungsi, memperbetulkan semula fungsi jantung dan kapilari darah dalam pengaliran darah dan oksigen, memperbaiki sel-sel badan dan mengendurkan otot-otot yang digunakan secara aktif semasa bekerja sejak pagi.

Daripada aspek kesihatan mental dan psikologi pula, minda dan perasaan akan menjadi lebih tenang daripada stres sebaik bangun daripada tidur dan bersedia untuk melaksanakan kerja dengan lebih produktif, berkesan dan efisien menganjur ke petang hari.

Perspektif Islam

Daripada perspektif Islam, tidur di waktu siang turut diiktiraf sebagai salah satu amalan yang baik.

Imam al-Ghazali pernah menyatakan bahawa 'hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur sekejap pa
da siang hari kerana ia membantu ibadah pada malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari'.

Tidur sekejap
di waktu siang bertujuan untuk menyegarkan semula bukan sahaja jasmani, malah rohani seseorang untuk beramal ibadah dan melaksanakan rutin hariannya.

Atas kesedaran tentang implikasi positif daripada tidur sekejap di waktu siang ini, banyak organisasi di Barat yang menggalakkan para pekerja untuk mengamalkannya.

Amalkan di Pejabat

Sehingga ke satu tahap, dikatakan terdapat majikan yang menyediakan ruang yang khas untuk tidur sementara (yang lengkap dengan kerusi malas, kusyen, tuala muka dan haruman) bagi para pekerjanya selain daripada pantri atau kantin untuk makan.

Majikan atau pengurusan organisasi diharapkan faham akan keperluan rehat para pekerja. Cuba elakkan untuk mengadakan mesyuarat atau memberi sebarang tugas kepada pekerja sehingga mengganggu waktu rehat tengah hari mereka.

Begitu juga dalam kalangan pekerja yang perlu mengikis pandangan serong apabila terjumpa rakan-rakan yang tidur di pejabat dan tidak memberikan banyak masa untuk makan atau bersosial pada waktu rehat.

Begitu juga dengan para pelanggan di kaunter-kaunter perkhidmatan yang perlu faham dan tidak bersungut apabila sesetengah kaunter ditutup untuk memberi ruang rehat seadilnya kepada semua pekerja.

Mungkin amalan tidur sekejap sebegini belum kelihatan praktikal dan janggal dalam kalangan warga pekerja di negara kita. Pun begitu, pokok pangkalnya sebagai orang yang bekerja kita boleh cuba untuk mengadaptasi amalan tidur sekejap ini yang telah terbukti keberkesanannya dalam mengekalkan kecergasan dan kecerdasan diri.

Sebagai pekerja, jika fizikal, mental dan emosi kita dapat direhatkan sebentar pasti kita dapat mengekalkan prestasi kerja yang baik sehingga ke minit terakhir kita bekerja sehari-harian.

Thursday, January 20, 2011

16th International Kite Festival

"Located at the Pasir Gudang Recreational Park, Bukit Layang-Layang is the official site for the annual Pasir Gudang International Kite Festival attracting hundreds and thousands of visitors and kiting enthusiasts from all over the world."

Monday, January 17, 2011

Pembaziran
















(Gambar Hiasan: Mesjid Baru di Pekan)


Ibnu al-Qayum al-Jauziah mengatakan terdapat sembilan bentuk pembaziran yang sering dilakukan oleh manusia antaranya:
  1. Pembaziran ilmu pengetahuan jika tidak diamalkan pada jalan kebaikan.
  2. Pembaziran amalan jika tidak dilakukan dengan hati yang ikhlas.
  3. Pembaziran kekayaan jika dibelanjakan pada perkara yang tidak bermanfaat dan tidak diredhai Allah SWT.
  4. Pembaziran hati jika kosong dari kasih kepada Allah SWT.
  5. Pembaziran tubuh badan jika tidak digunakan untuk beribadah kepada Allah SWT.
  6. Pembaziran cinta jika dicurahkan kepada selain Allah atau melebihi cinta kepada-Nya.
  7. Pembaziran masa jika tidak diurus dengan sebaiknya.
  8. Pembaziran akal jika tidak memikirkan sesuatu yang bermakna kepada agama.
  9. Pembaziran zikir sekiranya tidak memberi kesan kepada hati.
Baca lagi disini : http://sinar.cikedis.com/tuntutan-mengamalkan-gaya-hidup-berhemah

Sunday, January 16, 2011

Kematian

Inna lillah wa inna 'ilayhi raji'un..

Hari ini saya di kejutkan dengan panggilan seorang sahabat menyampaikan berita kematian suami seorang kawan sekolah kami dulu..
Ucapan Takziah untuk dia dan keluarganya..baru beberapa hari lepas saya melawat fb dia dan melihat gambar gambar dia dan suaminya pergi melancung keluar negeri pada bulan yang lalu..

Semoga roh suaminya nya dicucuri rahmatNya dan ditempatkan bersama orang-orang yang soleh..

Al fatihah..

Sesungguhnya kematian itu akan datang dan ia adalah satu kepastian..
Renunglah buat keinsafan kita semua bahawa sudah ada antara kita yang telah kembali mengadap Allah SWT. Kita juga mengetahui terdapat pelbagai bentuk kematian. Ada yang mati setelah terlantar beberapa hari di hospital, ada yang mati dengan terjatuh i, ada yang mati secara tiba-tiba, tanpa disangka-sangka dan banyak pula yang mati akibat terlibat dengan nahas kemalangan dan bermacam-macam lagi jenis kematian yang dapat disaksikan.

Hanya Allah SWT sahaja yang mengetahui nasib seseorang di akhir hayatnya. Sebab itulah, bagi kita orang yang beiman kepada Allah, hendaklah sentiasa berdoa agar kita mati dalam keadaan husnul khatimah ( penutupan akhir hayat yang baik ) bukannnya dalam keadaan su’ul khatimah (penutupan akhir hayat yang tidak baik), Na’uzubillahiminzalik!

Bagaimana pula dengan kita..? Adakah kita yakin yang kita boleh bernafas pada keesokan hari dengan berbangga akan dosa pada hari ini? Berapa ramai yang menjadikan kematian sebagai iktibar dalam hidupnya kecuali yang mendapat hidayah dari Allah. Marilah sama-sama kita membuat persediaan yang sempurna serta perancangan yang teratur untuk kita dapat selamat daripada api neraka dan berdoa untuk memasuki Syurga yang penuh dengan segala kenikmatan dan kelazatan yang tidak terhingga...Renungkanlah..

Saturday, January 15, 2011

BEKAM












Pengalaman ber"BEKAM" amat baik kerana kesan perubahan pada badan juga sangat cepat dirasakan setelah darah kotor dan toksin badan dapat dikeluarkan..

Hadits Rasulullah SAW

"Sebaik-baik pengobatan yang kalian lakukan adalah Al Hijamah (bekam)" HR. Ahmad.

"Kesembuhan itu ada pada 3 (tiga) hal, dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan kay (besi panas). Tetapi aku melarang umatku menggunakan kay" HR. Muslim.

"Setiap penyakit itu ada obatnya. Jika obat yang tepat jatuh pada penyakit, dengan izin Allah penyakit itu pasti sembuh" HR. Muslim.


76 PENYAKIT YANG BOLEH DISEMBUHKAN OLEH KAEDAH BEKAM

1) Kegemukan
2) Penyakit kaki gajah
3) Sakit pinggang
4) Sakit perut
5) Sembelit
6) Gangguan jantung
7) Radang perut
8) Alergi makanan
9) Sengal tulang
10) Sesak nafas
11) Asma
12) Insomnia
13) Cirit birit
14) Kejang otot
15) Kencing manis
16) Gangguan pundi
17) Menggigil
18) Kencing malam
19) Tonsil
20) Gatal-gatal
21) Radang usus besar
22) Stress
23) Gangguan pundi hempedu
24) Pusingan haid tidak teratur
25) Masalah Ginjal
26) Tekanan darah tinggi
27) Sakit lutut dan sendi
28) Sakit kaki
29) Sakit tulang belakang
30) Gangguan jiwa
31) Stroke
32) Gout
33) Rematoid
34) Bisul
35) Kurang imun
36) Sinus
37) Sakit kawasan perut
38) Gangguan rusuk
39) Buasir
40) Mandul
41) Kuat tidur
42) Membaiki peredaran darah
43) Pembuluh darah sempit/sumbat
44) Sakit punggung
45) Badan kurus
46) Membuang tabiat merokok
47) Sakit bahu/tengkuk
48) Pekak
49) Jangkitan kuman
50) Kurang daya ingatan
51) Kurang fokus
52) Sakit punggung
53) Gangguan pundi
54) Kaki semut-semut
55) Salah urat
56) Lumpuh menyeluruh
57) Lemah syahwat dan masalah prostat
58) Pening kerana gangguan haid
59) Sakit paha dan tapak kaki
60) Sejuk tapak kaki
61) Tegang/gelisah
62) Tumor otak
63) Lutut yang kaku
64) Gangguan pankreas
65) Kejang-kejang
66) Bisu
67) Penyakit mata
68) Berhenti haid
69) Bengkak testis
70) Tekanan darah rendah
71) Penyakit rahim
72) Keputihan
73) Masalah kesuburan
74) Batuk kronik dan penyakit paru-paru
75) Sihir
76) Saka

INFO TTG BEKAM:
http://www.bekaminovatif.com/info.htm

Wallahu alam..

Time To Change

Masa untuk Berubah..

Mengharungi 2011 saya mulakan dengan perubahan yang drastik..Buat pertama kali dalam hidup saya membotak kepala sampai licin..

Apa pun..semoga Allah mempermudahkan segala urusan kita dan "SINAR" 2011 akan mengubah hati jiwa serta kehidupan ini kearah yang lebih diredhai dan diberkati.

Menukar dan merubah bukanlah satu perkara yang mudah dan digemari, namun demi untuk kebaikan diri, keluarga dan masyarakat kita harus kuatkan semangat menempuh segala cabaran.

Dimana ada "Kehendak" di situ ada "Jalan"..